20254.10 コラム 頭痛当日の対処法 雅也小田 頭痛が出た際の当日の対処法をお話しします。 まず一番やってはいけないことは温めることです。 頭痛の多くは三叉神経の興奮や異常によって痛みが出ていることが多いと言われています。 なのでその際に温めるとその興奮が高まってしまい、痛みを助長してしまう可能性があります。 なので痛みが出た際は 後頭部を冷やす！！ これをおすすめします。 PREVNEXT 一覧へ戻る
20255.2 コラム 季節の変わり目なのでギックリ腰や寝違えが増加 最近は季節の変わり目ということや気温差など、があり ギックリ腰や寝違えが増えています！ 痛めた場合の最初の対処法は まずは焦らず、患部を動か…
20245.18 コラム 筋肉痛はなぜ年齢が増すと遅くなるのか？ こんにちは接骨院わが家です。 最近トレーナーとしての活動を始めたので改めて筋肉の基礎的な部分の勉強をするため原点に戻る意味も込めて学生の頃に…
