最近は季節の変わり目ということや気温差など、があり

ギックリ腰や寝違えが増えています！

痛めた場合の最初の対処法は

まずは焦らず、患部を動かさないように安静にしていただくことをおすすめします。

無理して動くと余計に痛める可能性があるため注意していただきたいです。

そしてその後、接骨院や整形外科などの医療機関に受診して頂くことをおすすめします。

最初はリラクゼーションサロンやカイロプラクティックや整体などの民間医療に行くのは避けた方がいいです。

ちゃんと医療を勉強されている方（国家資格保有）もいると思いますがそうでない人に当たってしまった場合に誤った処置をされてしまったら取り返しがつかない可能性があるのでそれだけは何としても避けていただきたいです。

分からない場合は是非ご相談ください。