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足がつる原因
✅ 足がつる主な原因（医学的視点） 🦶 よくあるシチュエーション 🩺 予防と対策（簡単に）
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足がつるときの対処
✅ 足がつる主な原因（医学的視点） 🦶 よくあるシチュエーション 🩺 予防と対策（簡単に）
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夏バテ予防のお話
７月になりました！ 僕はまだ７月に入ったばかりなのに真夏日が何度もあって今年は４０度超える日が沢山来るのかな？と怯えております。 そしてさす…
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【低気圧用セルフケアチェックリスト】
🌧 低気圧用セルフケアチェックリスト 🛌 前日〜朝の準備 🧘♀️ 身体ケア 🧠 メンタルケア ☕️ 食べ物・飲み物 📱 環境・ツール ✅ …
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梅雨になりましたね。辛い！だるい。低気圧対策のお話
低気圧による体調不良（頭痛、だるさ、気分の落ち込みなど）に悩む方は多いです。以下に、低気圧に負けないための具体的な対策を紹介します。 🌧 低…
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自律神経を整える方法｜毎日を快適に過ごすための習慣とは？
現代人の多くが抱える「なんとなく不調」。原因がはっきりしない体のだるさや不眠、イライラなどは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。こ…
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お休みのお知らせ
５月２３日お休みを頂きます。 よろしくお願いいたします。
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季節の変わり目なのでギックリ腰や寝違えが増加
最近は季節の変わり目ということや気温差など、があり ギックリ腰や寝違えが増えています！ 痛めた場合の最初の対処法は まずは焦らず、患部を動か…
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GWのお知らせ
接骨院わが家のGW休みは ５月の5（月）.6（火）.8（木）が休みになります。 あとの日は通常営業になります。
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頭痛当日の対処法
頭痛が出た際の当日の対処法をお話しします。 まず一番やってはいけないことは温めることです。 頭痛の多くは三叉神経の興奮や異常によって痛みが出…